自分と向き合う

「徳を積む」とは善行ではなく、思考や関係性＝「空」を扱う力を養うこと──。空と色という対比を通して、現代を深く豊かに生きるための哲学を紐解きます。

SNSで「いいね」を求め続けても、なぜ満たされないのか？子育ての日常から見えてきた、関係性（空）こそが自分（色）を育てるという真理。

2016年の新潟県マラソン選手権で2時間50分切りに挑戦した体験記。向かい風、エイドのハプニング、最後の追い込みの心理描写を「色」と「空」の比喩で描き、マラソンと人生の挑戦から得た学びを紹介します。

佐渡島208kmウルトラマラソンに挑戦した体験記。痛み、絶望、発泡酒、景色、人の声──すべては「空」から生まれた一瞬の「色」。走ることの意味を哲学的に綴る旅の記録。

心がざわつく瞬間。それは、未来の自分から届いた問いなのかもしれない。道元禅師の「有時」という考え方をもとに、時間と感性について思索するエッセイ。

夜中に響く鉄の音に心を支配されたあの夜。丑三つ時の恐怖と、恐怖の正体を見抜いた心理体験を描く。恐怖は実体のない影、心が映す色だった──その瞬間の気づきを綴る物語。

理不尽や不条理の中で揺れる感情を守るために、秩序とは何かを考える。感情を殺すのではなく、家族を想う気持ちを育む静かな思想について綴ります。

仏教の核心「色即是空・空即是色」と『論語』の人生観を重ねながら、答えではなく“問い”と共に生きる在り方をやさしく紐解きます。